Есть ли жизнь после развода? Советы для жителей Калифорнии

Это сложный этап, связанный со многими изменениями. Не все жители Калифорнии готовы к ним, поэтому о них хочется рассказать больше. Развод заставляет менять жизнь, влияет на работу, финансы, жизненную ситуацию и детей. Думая о разводе, сразу возникает необходимость найма адвоката, построения дела, распределения имущества. Дальше на losangeleska.

Развод: к чему следует подготовиться?

1. После развода вам нужно будет просмотреть финансовые вопросы. Если раньше вы могли рассчитывать на две зарплаты, планировали расходы, то необходимо подготовиться к тому, что придется менять привычки, не тратя столько, сколько вы это делали до этого.
2. После развода перед паром стоит следующая задача – продажа дома или квартиры. Соответственно, ваше место жительства с большой вероятностью изменится.
3. Когда речь доходит до раздела имущества, тогда нужно понимать, что с некоторыми вещами придется проститься. В Калифорнии распределение имущества происходит поровну, то есть 50/50. Интересно и то, что Калифорнию называют штатом общей собственности, то есть имущество, деньги, активы считаются собственностью супругов, должны быть разделены поровну. Исключением в этом случае может стать наследие, оставленное только одному из супругов. Если у супругов есть дети, поднимается вопрос алиментов, ежемесячных платежей (до 40% от дохода). Во время развода составляется также план воспитания детей, включающий совместные встречи.
4. Отношения с общими друзьями изменятся. Кто-то останется с вами, а кто-то – с партнером.
5. Вам могут перестать приглашать на мероприятия, где все гости приходят парами.
6. Бывшего партнера вы можете встретить в самый неожиданный момент. Вероятно, встреча будет еще неприятнее от осознания того, что партнер больше не одинок.
7. Пережить развод трудно еще и из-за ощущения одиночества. Важно воспринимать это событие в вашей жизни как опыт, благодаря которому вы сможете вырасти. Полезно оцепить себя группой поддержки, ею могут стать ваши близкие и друзья. Поможет справиться с психологическими последствиями развода консультация психолога или психотерапевта.

Фильмы о разводе: порция вдохновения

Калифорния – один из центров кинематографии. В американских фильмах развод изображен как сложный, но трансформационный процесс. Хочется рассказать о нескольких работах, где изображен опыт калифорнийских женщин, который пригодится всем, кто переживает это в своей жизни.

Романтическая комедия «Отдых по обмену» («Каникулы») 2006 года, снятая в Калифорнии и Англии. Главными героинями являются Айрис и Аманда, которых сыграли Кейт Уинслет и Кэмерон Диаз. Женщины договорились на праздники обменяться домом во избежание разбитого сердца во время Рождества. Этот фильм станет полезным тем, что вдохновляет позитивные изменения в жизни после развода.

Биографическая приключенческая драма Дика 2014 года рассказывает о главной героине Шерил Стрейд. Ее молниеносно сыграла Риз Уизерспун. После тяжелого развода, нежелательной и прерванной беременности, женщина отправляется в поход по пустыне Мохаве в Южной Калифорнии. Она хочет заново открыть для себя женщину. Шерил сражается с внутренними демонами, ищет себя на фоне природы Калифорнии. Главной идеей фильма является восстановление после развода и самопоиск.

Как начать жизнь после развода?

Исследование 2012 года, проведенное The Orange County Register, показало, что имеет одни из самых высоких показателей разводов в стране. Соответственно, ежедневно примерно 33 человека инициируют развод. Согласно другим статистическим данным, уровень разводов в Калифорнии составляет 60%, а средний показатель в стране – 50%. Это означает много разбитых сердец, нарушенных обетов и одиночества.

Калифорнийские эксперты дают несколько советов, как поступить после развода.

1. Первый совет касается установления собственных границ. Разводясь в среднем возрасте, вероятно, вы прожили длительный промежуток с бывшим партнером. Ваше окружение будет интересоваться причинами, подробной информацией о вашем разводе. Вам не обязательно каждому рассказывать об этом, вы никому не обязаны ничего объяснять. Именно так советует делать Миа Квалия MSW, LCSW, сертифицированный тренер – консультирование Merced и Divorce and Thrive в Калифорнии.
2. Специалист по восстановлению брака в Калифорнии, Dalila Jusic-LaBerge, рекомендует получить профессиональную помощь от психотерапевта. Важно выбрать именно того специалиста, который специализируется на восстановлении после развода. В этом случае неважно, какая причина привела к завершению отношений. Развод специалист сравнивает с тем, как человек стоит на краю оврага, и должен прыгнуть. Такое действие кажется невозможным и страшным, однако с помощью оно удастся. Именно поэтому после развода так важно искать поддержки, не оставаться наедине со своими проблемами. Вы можете получить поддержку семьи или обратиться к профессиональному психотерапевту. Полезными станут группы поддержки, где можно познакомиться с людьми, которые тоже проходят этот сложный путь. Есть еще вариант индивидуальной терапии.
3. Третий совет дает писательница из Лос-Анджелеса, Стефани Макадаан. Женщина известна благодаря книге «Moving After A Breakup». Она советует не упускать возможность превратить боль в рост. Действительно, развод – это потеря близкого, родного человека. Есть люди, сравнивающие развод со смертью. При этом важно осмыслить и пережить эту потерю. Не всем удается выйти из этого состояния, оно может затягиваться не годы. Стефани Макадаан рекомендует остановиться и проанализировать свой жизненный опыт. Она тоже пережила развод, но трансформировала эту боль в пользу (речь идет о реализации потенциала). Даже тяжелый и болезненный опыт может принести что-то приятное, но важно быть открытым для этого.
4. Время после развода – это возможность познать по-настоящему себя. В союзе с партнером вы были заняты ролью жены или мужа, матери. Возможно, пора поставить себя и собственные интересы на первое место. Джейми Дэниел, калифорнийский автор книги «Дары развода», советует спросить себя, что для вас имеет значение. Вы можете экспериментировать с едой, фильмами, музыкой, хобби и т.д. Учиться и узнавать что-то новое никогда не поздно.

Восстановление после развода

Это сложный процесс, требующий времени и усилий. Кому-то удается пройти развод самостоятельно, а кому-то необходима помощь психотерапевта. После развода у вас есть время и все возможности сосредоточиться на себе, уделить внимание тому, что раньше не хватало сил.

Вы слышали выражение, что женщины и мужчины расцветают? Они начинают более тщательно ухаживать за собой, занимаются спортом, меняют рацион и т.д. Это касается более тщательного ухода за кожей, волосами, ногтями, меняется стиль одежды, возможно прическа. К таким изменениям следует добавить личностное развитие, а именно новые хобби, самообразование, обучение.

Жителям Калифорнии поможет в планировании будущего после развода – установление новых жизненных целей и мечтаний. Эксперты рекомендуют также составить план действий для достижения новых целей, включающих также краткосрочные и долгосрочные задачи.

Жизнь после развода требует быстрой адаптации, гибкости, однако с правильной стратегией, поддержкой можно пройти этот путь с наименьшими потерями.