Доверительные и теплые отношения между супругами вселяют уверенность в завтрашнем дне. Но что делать, если семейная лодка начала течь и уже почти идет ко дну? Есть ли способы остановить крах семьи и восстановить утраченную душевную связь между мужем и женой? Психолог Салли Гекман из Лос-Анджелеса уверяет, что есть желания супругов, так что даже очень серьезные и казалось бы неразрешимые проблемы в семье можно преодолеть. В первую очередь супруги должны понять, что развод – это не выход. Если не удается выстроить прочные отношения сейчас, то вряд ли они выйдут с другим партнером. Далее на losangeleska.
Узнайте также, кого женщины считают “идеальным” мужчиной в Калифорнии.
Как сохранить семью на грани развода?
Психология Салли Гекман уверяет, что связь между мужчиной и женщиной построена на прохождении семи стадий развития взаимоотношений. Каждая стадия имеет свои особенности, без которых невозможно дальнейшее формирование семейного союза. Для того, чтобы найти гармоничные отношения и предотвратить разлад в семье, необходимо определиться, в какой фазе развития находится партнерский союз и следовать определенным советам.
Стадия влюбленности партнеров имеет характеристику природного отбора. В этот период человек способен совершать необдуманные поступки, которые, как ему или ему кажется, являются высшим проявлением любви к партнеру. Недостатком таких отношений есть поспешные браки под влиянием эмоций. Чтобы предотвратить разочарование в дальнейшем от такого союза – необходимо избегать принятия важных решений в короткие сроки.
Стадия привыкания возникает в процессе эмоционального умиротворения между влюбленными. Равномерно моменты колебания и эйфории переходят в степень равновесия. Происходит утрата остроты чувств, и люди начинают более реалистично оценивать перспективу своих отношений. На этой фазе их общая жизнь может протекать спокойно, без каких-либо особых изменений. Чтобы сохранить семью на этой стадии, нужно стараться и дальше видеть своего партнера с лучшей стороны.
Стадия охлаждения начинается после трезвой переоценки отношений, в результате которой часто происходит разочарование. Особенно это касается пар, у которых брак оказался поспешно принятым решением. Те качества характера партнера, которые были оправданы на начальной стадии отношений в период влюбленности, теперь становятся невыносимыми. Каждый из супругов считает должным оправдать свои поступки. Паре необходимо научиться уважать чужое мнение и прислушиваться к совету мужа или жены, научиться общаться и принимать особенности характера.
Стадия терпимости происходит в результате проявления благоразумия и взросления в отношениях пары. Супруги понимают – каждый из них цельная личность, имеющая право на свой внутренний мир, особое мнение. Разумным решением будет не влиять на самовыражение партнера агрессивными методами. Чтобы сохранить семью, нужно пытаться в любой ситуации понять партнера, увидеть сильные и слабые стороны этого брака, проработать недостающие потребности и укрепить союз.
От терпимости к любви
На стадии благодеяния совершается самопожертвование ради близкого человека. Личные интересы уже не занимают первостепенное положение, уступая место желанию сделать что-нибудь для партнера. На этой стадии оба предпочитают больше вкладывать в отношения, чем исчерпывать оттуда. Образуется потребность опекать вторую половину, мотивацией служит необходимость проявлять любовь, радовать, быть нужным человеком. Сохранить семью в случае ссоры на этом этапе поможет душевный разговор с любимым человеком.
Дружественная стадия – взаимное переживание, решение многих жизненных проблем, общие традиции и интересы, в том числе общие нажитые достижения. Это позволяет предсказать реакцию друг друга в жизненных ситуациях. Благодаря этому чувству – брак приобрел более целостную окраску. В случае спора на этой стадии достаточно взять паузу и помолчать. Успокоившись, вы поймете какой вам дорогой любимый человек.
Стадия любви – характеризуется более высокой степенью единения между супругами. В этом случае отношения пары лишены эгоизма и потребительских намерений. Оба супруга доставляют больше удовольствия жить во благо партнера. Кроме проявления нежности и заботы – супруги обретают чувство уверенности, надежности и умиротворения в браке. Настоящая любовь достигается со временем – супруги должны пройти вышеупомянутые фазы развития, прежде чем добиться осознания и гармонии. На этом этапе следует осмысленно пытаться разрешать конфликтные ситуации и брать на себя ответственность за их решение. Не перекладывать трудности на плечи партнера.
Как спасти отношения?
Одно из условий для сохранения семьи – желание супругов идти навстречу друг другу. Но даже если один из пары намерен расторгнуть брак, еще есть возможность его убедить.
Нередко супруги через несколько лет, а иногда и недель брака почти перестают общаться. Но чтобы в паре появилось доверие, а также понимание друг друга, необходимо как можно чаще просто говорить. Когда отношения трещат по швам, не стоит углубляться в проблемы – лучше начать с легких разговоров о приятном. Можно делиться своими мыслями, говорить комплименты, рассказывать о мечтах.
Следует искать и корень проблемы. Когда отношения станут более теплыми, то есть исчезнет враждебность и нежелание выслушивать друг друга, можно переходить к следующему этапу. Необходимо поговорить о том, что именно мешает обрести гармонию в семейной жизни. Супруги должны постараться внимательно слушать и по возможности адекватно реагировать на неприятные слова – не поддаваться эмоциям, не винить и не переходить на крик. Такой разговор поможет паре понять, какие моменты следует исправить в отношениях. Дальше нужно научиться смотреть на вторую половинку прежними глазами – как раньше, когда любовные отношения только зарождались. Тогда появится желание радовать партнера, делать приятные сюрпризы, целовать и обнимать.
Какими бы серьезными ни были проблемы в семье – нехватка денег, отсутствие нормального жилья, трудности в отношениях с родственниками – настоящая любовь поможет преодолеть все сложности. Но о любви нужно говорить вслух, иначе супруги могут просто забыть о том, что же их связывает сильнее всего. Признаваться в нежных чувствах можно по-разному – глядя в глаза или отправляя друг другу приятные смс-сообщения.
Не всегда парам удается решить межличностные проблемы самостоятельно. Если партнерам не удается найти общий язык и устранить недоразумения, психологи Салли Гекман советует записаться на прием к опытному специалисту по семейным отношениям. Психолог поможет каждому из супругов разобраться в своих ошибках и найти способы обретения любовной гармонии. Пара начнет лучше понимать друг друга и, что важно – научится не доводить споры до ссор и оскорблений.
Как преодолеть измену?
Самое сложное в жизни – пережить измену любимого человека. Когда один из супругов замечает измену, в его душе поселяется растерянность, пустота. Нельзя давать волю гневу, нужно обязательно успокоиться и подумать, следует ли сохранять семью.
Если вы дорожите браком и не хотите его потерять, нужно приложить много терпения и сил, чтобы простить и начать снова доверять друг другу. Мужчинам в такой ситуации тяжело не сорваться. Они часто начинают заливать горе алкоголем или думать о мести. Так что психолог советует сдерживаться, ведь необдуманными поступками вы снизите шанс на сохранение семьи. Нужно узнать все, иначе проблема повиснет в воздухе. Чтобы восстановить отношения, нужно быть искренним, прислушиваться к желаниям партнера и построить жизнь так, чтобы мысль об измене больше никому не приходила в голову.
В определенный период отношений каждая семейная пара испытывает трудности. Назревают сложности в общении и взаимопонимании, в результате чего партнеры часто принимают поспешное решение разойтись. Иной раз это происходит от недостатка жизненного опыта, а бывает – супруги просто не научились бороться за семейные отношения. В любом случае не лишними станут советы психолога, которые помогут разобраться в проблеме и построить свою индивидуальную систему по сохранению романтики и гармонии в семье.
Источники: